【督脈經穴歌】
脊之為骨,凡二十一椎,通項骨三椎,共二十四椎。
自屏翳而起,歷長強穴,並脊裡而上行,循腰俞、陽關、命門、懸樞、脊中、筋縮、至陽、靈台、神道、身柱,過風門,循陶道、大椎、啞門,至風府入腦,循腦戶、強間、後頂,上巔,至百會、前頂、囟會、上星、神庭,循額至鼻柱,經素 、水溝、兌端,至齦交而終焉。
云陽脈之海者:以人之脈絡,周流於諸陽之分,譬猶水也,而督脈則為之都綱,故曰陽脈之海。
屏翳:見任脈,任脈別絡,挾督脈、衝脈之會。
長強:在脊 端。
腰俞:在第二十一椎節下間。
陽關:在第十六椎節下間。
命門:在第十四椎節下間。
懸樞:在第十三椎下間。
脊中:在第十一椎節下間。
筋縮:在第九椎節下間。
至陽:在第七椎節下間。
靈台:在第六椎節下間。
神道:在第五椎節下間。
身柱:在第三椎節下間。
風門:見足太陽經,乃督脈、足太陽之會。
陶道:在大椎節下間陷中。
自陽關至此諸穴,並俯而取之。
大椎:在第一椎上陷中。
啞門:在風府後,入發際五分。
風府:在項入發際一寸。
腦戶:在枕骨上,強間後一寸五分。
強間:在後項一寸五分。
後頂:在百會後一寸五分。
百會:一名三陽五會,在前頂後一寸五分,頂中央旋毛中,直兩耳尖可容豆。
前頂:在囟會後一寸五分陷中。
囟會:在上星後一寸陷中。
上星:在神庭後入發際,一寸陷中容豆。
神庭:直鼻上入發際五分。
素 :在鼻柱上端。
水溝:在鼻柱下人中。
兌端:在唇上端。
齦交:在唇內齒上齦縫中。
引自:http://www.a94382761.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=454120&pid=727538&fromuid=526 |