【中華百科全書●體育●游泳】

楊籍富

【中華百科全書●體育●游泳】

 

游泳和跑、跳、擲等活動一樣，是人類一種求生的本能。

 

追溯古代人類的活動，大都是基於生存的需要，漸次發展而來的。

 

各國文明發展史中，皆有詳細記載著有關人類水中活動的實錄。

 

西元一八九六年，游泳即成為第一屆奧林匹克運動會的主要項目之一，與田徑及球類同時為奧運不可或缺之運動項目。

 

從第一屆奧運開始，泳壇幾乎是歐洲人的天下，因為他們占盡了體型的優勢，直至第十屆洛杉磯奧運會和第十一屆柏林奧運會，才轉而由亞洲的日本領先。

 

日人向以吃苦耐勞著稱，故能在游泳技術尚未開展之際，使苦練成為當時致勝之道。

 

尤其在蛙泳方面，憑其耐久潛水的能力，得以勇奪前二名。

 

其最盛時，在六項泳賽中，襄括五項金牌。

 

接著澳洲人在自由式方面有突出的表現，第十四屆墨爾奧運會中，方成為美、日、澳三強鼎立之局。

 

一九五二年，美國愛渥華大學的路易士阿里（Alley-L.E.）對於游泳力學方面的研究，配以印地安那大學的康索門（CounsilmanJ.E）實際泳姿方面的應用，使得美國自一九六○年迄今，即於泳賽中獨占鰲頭，其成功因素有二：一、良好的分齡制度：使得在游泳訓練歷程中，能做有系統及漸進式的訓練，並且容易使不同層次的選手能相互銜接，使全國之個別訓練，能隨時結合成一個大整體，所以新人輩出。

 

二、融合各種科學方法實施訓練：例如從最基本的生理學、人體解剖學、運動生理學、人體機動學，乃至於最近的生物運動力學，以及其他相關的科學，如行為學、流體力學，及心理學、運動醫學等學術的相輔相成。

 

另一方面，東德在醫學方面的結合，使女子選手從一九七六年開始，旋即稱霸世界，其許多訓練方法，至今仍是個謎。

 

但從生理學觀點來看，注射男性荷爾蒙，及抑制女性荷爾蒙的分泌，已是不爭的事實。

 

訓練方面，則以增加及發揮最大肌力的陸上訓練（DryLandExercise），配合水中氧債耐力訓練，而使得東德女將能在一九七六至一九八二年內稱霸世界女子泳壇。

 

而訓練方面，亦從過去日本式的苦練漸次進入今日各類型的訓練法，例如：耐力的間歇訓練（IntervalTraining），再進入漸速訓練（Decentive），或逆態衝刺（NegativeSprint），以及科學化的速度訓練，例如十三秒以內的全速衝刺（Sprint），以及反覆訓練（RepititionTraining），而到最近的氧債訓練（Hypoxic），及最近實驗中的火箭式衝刺訓練（RocketSwimming）。

 

（陳倫中）

 

引用：http://ap6.pccu.edu.tw/Encyclopedia/data.asp?id=6853