【中華百科全書●體育●韻律活動】

楊籍富

【中華百科全書●體育●韻律活動】

 

早期的人類，可能看到了鳥類的求偶和昆蟲的飛翔，而察覺到韻律的美，進而發展到音樂和舞蹈。

 

韻律是人類本能上自然具有的基本特質之一，這一本質在原始時代已經存在，它是人類生命本身的律動，從歷史中可知那些具有韻律特質的動作與聲音，在原始部落社會已用來表現自己和發洩心坎處的一分感情，幾千萬年來，韻律與歌聲成了工作與遊戲不可分離的一部分。

 

韻律為一種活力，人體中不僅脈博與心臟需要韻律性的搏動，更是人體動作在平衡與許多起伏和分期的連合，所協奏成的結果。

 

韻律具有阻止僵硬、困惑與混亂的傾向，它保障了正常化、統一和調合。

 

在人類周圍的世界裏，不僅生活本身表現出韻律，同時大自然的美，也是由無限韻律綜合而成；

 

天體中系統的變化，搖曳中的綠枝，鳥飛蟲躍，水流或海潮中的波浪，皆是一種韻律的現象。

 

韻律活動（RhythmicalActivities），根據美國體育專家奈許（Nash）對運動之分類，它是屬於自然的創造活動（NaturalCreativeActivities）。

 

韻律又叫做律動或節奏，係一種以身體動作為方式，而含有節拍之活動，舞蹈是韻律活動中最重要之要素，也可說是藉身體運動，來把握音樂節奏的教育。

 

韻律為體育中極有價值的運動之一，不僅可以培養體力、耐力、表現力、創作力、欣賞力、理解力、想像力，和美的情操，並能在群體中，養成領導、團結、合作意識，和友愛、禮讓等美德。

 

因之，韻律活動在達成體育目標上，所負之重大任務，是不容漠視的。

 

舞蹈的特徵，一般分為兩種基本形態，一種是模倣動物的衝動，而轉變為人類的運動旋律，另一種則為因遭周圍自然的影響，而由律動快感的本能表現。

 

換言之，前者是模擬動作的律動，後者則為自身生理上快感的驅使，而產生的體操舞蹈，但兩者均是韻律的表現。

 

在模仿舞蹈方面，由於新教育方式的進步，從傳統的授與受之教學，進展到受者不再只站在被動的地位學習，而漸代以自動啟發和發展自我之形式，遂有倡導創造性韻律活動之出現，即經過一段時間的基礎訓練後，讓學生自行創作，從簡單的發展「動作字彙」始，到自己尋找主題、音樂編排內容，設計舞蹈的造形結構。

 

模擬為創作之入門，即用自己的身體來模擬所看到的事物，教師通常是站在講解與指導的立場，掀起學生的想像力，及動作表現的探索，並使其體驗動的感覺，如對柔軟感、緊張感、彈性感、求心性、遠心性、靜謐感、力動感、尖銳感等動作之示意，以發達學生觀察力，以資架構其形色的世界。

 

在體操舞蹈方面，目前與體育的關係最密切，尤其競技體操中已有韻律運動體操（RhythmicSportsGymnastics）之出現，其字語由現代體操（ModernGymnastics）改為現代韻律體操（ModernRhythmicGymnastics），再改為韻律運動體操，即把道具和人體的動作結合為一體，利用美感和韻律感來表現的一種自然運動，其所追求的是身體能自然運用，再由簡而繁、由淺而深地，透過身體運動，並利用道具，使技巧發揮到更高深的限度。

 

韻律活動目的，是培養健康且具有美妙運動能力的良好身體，也是美的追尋與心靈意境之表達。

 

（謝銘燕)

 

引用：http://ap6.pccu.edu.tw/Encyclopedia/data.asp?id=6652