【古今醫統大全 養生餘錄（上） 養生之道3125】

我本善良

【古今醫統大全 養生餘錄（上） 養生之道3125】

 

 

老子曰︰人生大期，百歲為限。

 

節護之者，可至千歲，如膏之小炷與大炷耳。

 

眾人大言，而我小語；眾人多煩，而我小記；眾人悸暴，而我不怒。

 

不以人事累意，淡然無為，神氣自滿，以為不死之藥。

 

莊子曰︰能尊生者，雖富貴不以養傷身，雖貧賤不以利累形。

 

今世之人居高年尊爵者，皆重失之。

 

孫真人銘曰︰怒甚偏傷氣，思多大損神。

 

神疲心易役，氣弱病相縈。

 

勿使悲歡極，當令飲食均。

 

再三防夜醉，第一戒晨醺。

 

夜寢鳴金鼓，晨興漱玉津。

 

妖邪雖犯己，精氣自全身。

 

若要無諸病，常當節五辛。

 

安神宜悅樂，惜氣保和純。

 

壽夭休論命，修行本在人。

 

若能遵此理，平地可朝真。

 

書云︰未聞道者放逆其心，逆於生樂，以精神徇智巧，以憂畏徇得失，以勞苦徇禮節，以身世徇財利。

 

四不置，心為之病矣。

 

陶隱居云︰萬物為人靈且貴，百歲光陰如旅寄。

 

自非留念修養中，未免疾苦為身累。