<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>18．馬上攀楊第一勢</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此勢就前勢將兩手從兩腋，耳邊順勢插上，以膀伸肱直，立掌變為合掌，掌心向內，掌背向外，中空不過一尺，盡力上指，如在馬上欲攀楊柳之勢，呼吸一口，順作下勢。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>余法同前。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>馬上攀楊第一勢圖 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>19．馬上攀楊第二勢</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此勢就前勢將兩手十指疊交，掌心朝下，掌背朝上一托，如在馬上攀著楊柳之狀，呼吸一口，順作下勢。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>余法同前。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>馬上攀楊第二勢圖 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>20．向前提韁勢</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此勢就前勢伸膀直肱，順勢放下，平與肩齊，十指疊交，肩角與前腕相對，盡力向前一推，亦如在馬上向前提韁之勢，呼吸一口，順作下勢。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>余法同前。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>向前提韁勢圖 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>21．向前拋韁勢</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此勢與本圖中前拋韁法同。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>向前拋韁勢圖 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>22．左右分韁勢</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此勢與本圖中前左右分韁法同。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>左右分韁勢圖 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>23．向後正鞍勢</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此勢體態氣數與前向後整鞍勢同。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>向後正鞍勢圖 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>24．馬上獻杵歸原勢</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此勢與本圖中馬上獻杵法同。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>馬上獻杵歸原勢圖 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>25．起立朝天勢</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此勢就前勢將腳跟立地，使膝直腿伸，腰脊聳，然後呼吸導氣，由腳尖上行過鵲橋，翻泥丸至尾閭為一轉，又由尾閭度丹田逆提至泥丸為一運，仰面三次，呼吸三口。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>仰逆諸法與正身圖中仰面朝天同。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>起立朝天勢圖 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>26．獻杵還原勢</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此勢與正身圖中獻杵還原法同。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>獻杵還原勢圖 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>27．拱立歸位勢</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此勢與正身圖中拱立歸位法同。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>拱立歸位勢圖 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>第四章?屈身圖說</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>1．馬上獻杵勢。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此勢與半身圖中馬上獻杵法同。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>馬上獻杵勢圖 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>2．馬上打恭勢</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此勢就前勢將合掌初放在神庭上，呼吸一口； </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>次推上泥丸宮，呼吸一口； </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>然後由泥丸向上盡力一撐，如打恭在上狀，呼吸一口，順作下勢。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>余法同前。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>馬上打恭勢圖（上） </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>3．馬上打恭勢</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此勢就前勢合掌打恭至地，膀伸肱直，腰立頭正，向下一撐，呼吸一口，復起還馬上獻杵狀，又呼吸一口，再作下勢。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>余法同前。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>馬上打恭勢圖（下） 右馬上打恭二圖，三上三下其功乃全，每體勢氣數上下悉同，其圖僅列二勢者，省筆也。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>4．左右排闥勢</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此勢就前勢將兩掌順勢分開，掌心向背，掌背向前，兩邊俱與肩齊，盡力排闥，呼吸一口，然後將兩掌平平收回至兩乳旁，陽掌向下，陰掌向上，著力一提，又呼吸一口，順作下勢。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>余法同前。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>左右排闥勢圖 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>5．三盤落地勢</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此勢就前勢緩緩挨身順勢放下至地，上要頭正腰立，下要指掛腿屈，手要膀伸肱直，呼吸畢仍起作排闥合前一勢，交互各行三次，然後復起排闥，收回兩掌，回抱合掌還原。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>其余諸法悉皆同前。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>三盤落地勢圖 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>6．獻杵還原勢</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此勢與半身圖中馬上獻杵還原法同。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>獻杵還原勢圖 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>7．仰面朝天勢</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此勢與正身圖中仰面朝天法同。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>仰面朝天勢圖 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>8．拱立歸位勢</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此勢與正身圖中拱立歸位法同。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>拱立歸位勢圖 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>第五章?折身圖說</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>1．馬上獻杵勢。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此勢與前圖馬上獻杵法同。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>馬上獻杵勢圖 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>2．伏耳抱柱勢</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此勢就前勢將兩掌頭按伏兩耳，兩耳中三指緊按天柱，正身平視，一志凝神，呼吸一口，順作下勢。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>余法同前。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>伏耳抱柱勢圖 </STRONG></P>