豐碩 發表於 2013-1-1 18:32:50

【營養美食/情人/醬瓜肉】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/情人/醬瓜肉</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:醬瓜肉</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:情人</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:絞肉...200公克醬瓜...2大匙鹹蛋黃...2個調味料醬瓜汁...3大匙酒...1大匙鹽...1/2小匙</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:醬瓜切成細末倒入絞肉內,並加入醬瓜汁、鹽、酒及水1/2杯攪拌均勻。</STRONG></P>
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<P><STRONG>將拌好的料倒入淺盤內,並把鹹蛋黃排在肉醬上,放入微波爐用強微i加熱7分鐘即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>備註:用電鍋或隔水蒸要蒸15分鐘左右。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:3803</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E6%83%85%E4%BA%BA/%E9%86%AC%E7%93%9C%E8%82%89
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