豐碩 發表於 2013-1-1 18:32:40

【營養美食/情人/吉列生蠔】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/情人/吉列生蠔</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:吉列生蠔</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:情人</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:材料:中等生蠔600克,雞蛋1個,麵粉、麵包糠各2湯匙,酒、鹽、粟粉各1茶匙,生菜1棵,檸檬1個,檸檬片1片,櫻桃2片。</STRONG></P>
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<P><STRONG>汁料:蠔油、番茄醬各1湯匙,生抽1/2湯匙,檸檬汁1茶匙</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:(1)生蠔洗淨去殼,用鹽及粟粉拌勻,稍醃,再沖洗乾淨,放滾水中焯至變色,即撈出瀝乾。</STRONG></P>
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<P><STRONG>(2)雞蛋打散,下酒再攪拌。</STRONG></P>
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<P><STRONG>(3)生蠔依次蘸上澱粉、雞蛋、麵包糠,放入中溫滾油中炸至金黃色,瀝乾油上碟。</STRONG></P>
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<P><STRONG>(4)生菜葉撕開、洗淨、修剪成供食大小,與檸檬塊拌食。</STRONG></P>
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<P><STRONG>汁料調勻蘸食。</STRONG></P>
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<P><STRONG>檸檬片、櫻桃飾碟。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:3828</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E6%83%85%E4%BA%BA/%E5%90%89%E5%88%97%E7%94%9F%E8%A0%94
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