【營養美食/情人/蠔油青花菜】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/情人/蠔油青花菜</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：蠔油青花菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：情人</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：青花菜...1小個調味料蠔油...1大匙醬油...1大匙太白粉...1大匙</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：青花菜切小塊、洗淨，用沸水燙2分鐘，撈起。</STRONG></P>
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<P><STRONG>將所有調味料加水1/2杯攪勻，倒入鍋中用小火煮開，煮時要不停攪動，到調味汁勾成薄芡時，淋在青花菜上即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：3799</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E6%83%85%E4%BA%BA/%E8%A0%94%E6%B2%B9%E9%9D%92%E8%8A%B1%E8%8F%9C
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