【營養美食/益壽/山藥芝麻糊】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/益壽/山藥芝麻糊</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：山藥芝麻糊</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：益壽</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：山藥15克，黑芝麻120克，玫瑰醬6克，鮮牛奶200克，冰糖120克，粳米60克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：粳米洗淨，清水浸泡1小時，撈出濾乾，山藥切成小顆粒，黑芝麻炒香後同放盆中，加水和鮮牛奶拌勻，磨碎後濾汁待用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>鍋中加入清水、冰糖，溶化過濾後燒開，將芝麻水慢慢倒入鍋內，放入玫瑰醬，不斷攪拌成糊，熟後起鍋即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：滋陰補腎，益脾潤腸。</STRONG></P>
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<P><STRONG>適用於肝腎不足，病後體弱，大便燥結，鬚髮早白等。</STRONG></P>
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<P><STRONG>中老年人平時服用，可健體強身，延年益壽。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：適量服用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：2889</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E7%9B%8A%E5%A3%BD/%E5%B1%B1%E8%97%A5%E8%8A%9D%E9%BA%BB%E7%B3%8A
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