【不同顏色的蘋果，保健功效也不同】

楊籍富

【不同顏色的蘋果，保健功效也不同】

 

或許你明白不同顏色的蘋果，口味會有什麼差別。

 

但是你知道蘋果的顏色不同，健康價值也不一樣嗎?

 

近日，國外“健康狂”網站報導，蘋果的顏色可以預示保健功效。

 

比如紅蘋果有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統的健康;

 

青蘋果更利於牙齒和骨骼的強壯;

 

黃蘋果則可強健人體的免疫系統，對預防某些癌症也有好處。

 

中國中醫科學醫院教授楊力介紹，中醫認為，不同顏色蘋果的保健功效各有側重。

 

紅蘋果入心，降低血脂、軟化血管的作用更強，可保護心腦血管健康，老年人可以多吃一些。

 

黃蘋果對保護視力有很好的作用，經常使用電腦的上班族可適當進食。

 

青蘋果具有養肝解毒的功效，並能對抗抑鬱症，因此較適合年輕人食用。

 

此外，青蘋果還可促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。

 

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Ofkho3aFERiDxtlGAyzsPg--/article?mid=87932