【鷂子翻身】

豐碩

【鷂子翻身】

 

YawTzyyFanShen

 

【辭書名稱】舞蹈辭典

 

【類別】：民族舞蹈

 

術語。

 

基本動作之一。

 

預備姿勢：左足前站右足趾正後方點步，雙膝前後交叉一起半微蹲，兩足重心比例偏於前，、右手胸前按掌，身體向前微傾。

 

動作程序：身體與足不動，右手開始由原按掌部位順著右斜上弧線到右山膀時、右背上提隨右跨向後轉體，原單山膀左手亦隨右手斜上弧線與上體後轉圈回原姿勢，同動作換左手做，如此原地右、交換練習。

 

其過程重點為跨骨帶動上體轉向後時背部需上提、雙手頭頂上弧形、肩膀一直線並垂直地板，眼朝正上方，動作呈現一個弧線，轉體回正時眼睛快速回到地板的目標。

 

整體動作過程需維持雙膝屈蹲姿勢與高度，雙手弧線流程是由中水平至頭頂上方高水平線。

 

 

轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary