【各類成品輔食添加要訣】

楊籍富

【各類成品輔食添加要訣】

 

除了親手為寶寶制作輔食，你還可以選擇質量好的市售成品輔食。
 

成品輔食的好處在於：

方便、快捷、衛生，節省了父母選材、制作的時間，並且可以隨時隨地食用；

不受季節限制，品種豐富；

不同年齡段有不同的產品，能夠適合不同月齡寶寶的消化系統；

強化營養配方，無菌真空包裝等等。
 

但在購買時要注意產品適合的月齡、生產日期、保質期、食用方法、保存條件、產品批號等。
 

成品果汁添加5要訣。

 

1、從寶寶4個月開始可以少量1：1兌水稀釋飲用，6個月後可以飲用純果汁。

 

2、從添加單一口味逐漸過渡到多種口味。

 

3、如發現皮膚過敏或腹瀉等異常情況，應暫停飲用。

 

4、果汁加熱的時間不宜太長，溫度不宜太高，避免其中的維生素C遇熱被破壞。

 

5、每次給寶寶飲用後應喂少量白開水清潔口腔。

 

成品泥糊狀輔食添加4要訣。

 

1、由稀到稠，由少到多，由一種到多種。

 

2、添加新的食物最好在上午。

 

3、添加一種輔食持續3～5天後再換另一種。

 

4、寶寶患病時停止添加新的食物。

 

成品米粉沖調3要訣。

 

1、在已消毒的寶寶餐具中加入1份量米粉，量取4份溫奶或溫開水，溫度約為70℃。

 

2、將量好的溫奶或溫開水倒入米粉中，邊倒邊用湯匙輕輕攪拌，讓米粉與水充分混合，倒完奶或水後千萬別忘記要先放置30秒讓米粉充分吸水，然後再攪拌。

 

3、攪拌時調羹應稍向外傾斜，向一方向攪拌，如有結塊顆粒，可邊攪拌邊用調羹將結塊壓向碗壁，以便壓散結塊，理想的米糊是，用湯匙舀起傾倒能成煉奶狀流下。

 

如成滴水狀流下則太稀，難以流下則太稠。
 

米粉可混合菜泥、果泥、肉泥、面條等一起喂給寶寶。

 

成品米粉存儲3要訣：

 

1、盡量保持外包裝完好，按照說明打開包裝。

 

2、不要將米粉置於冰箱內存放。

 

米粉從冰箱中取出沖調時，遇熱容易凝結成塊，不適於沖調。
 

應置於陰涼乾燥處存放，並在開啟後於使用期限內盡快吃完。

 

3、注意存放的外界環境，如遇潮濕多雨天氣，可將米粉盒外加保鮮袋保存。

 

因保存方法不當導致米粉結塊時，請不要食用。
 

引用：http://www.babytree.com/learn/article/3816