【嬰兒練習抬頭的注意事項】

楊籍富

【嬰兒練習抬頭的注意事項】

 

抬頭的時間。

 

寶寶出生後幾天就可以俯臥，但1個月內的嬰兒俯臥還不能自己主動抬起頭，只能本能地掙紮，使面部轉向一側，到兩個月時能稍稍抬起頭和前胸部，3個月時頭能抬得很穩。

 

學抬頭的必要性。

 

脊柱是人體的主梁，上呈頭部，下接骨盆，從側面看這根主梁是呈S形的，具有一定的生理性彎曲，具有了這些生理性彎曲，孩子在做走跑跳等動作的時候，更具有彈性，更具有保護性。

 

但是這些彎曲並不是與生俱來的，而是隨著嬰兒動作的發展逐步形成的。
 

一般當孩子3個月能抬頭的時候，就形成了第一個彎曲：頸曲。
 

6-7個月能獨坐的時候，形成了胸曲，1歲左右能跑能走的時候，就形成了第三個彎曲—腰曲。
 

這些彎曲還未固定 ，仰臥時還可能消失。
 

因此，對於初生嬰兒來說，應該盡量多讓寶寶趴著玩兒，讓頸曲得以發育成型。
 

抬頭練習的注意事項。

 

1、抬頭練習的准備：要挑選寶寶心情愉快的時候進行，避免寶寶吃完奶後立即進行，以 防止吐奶。

 

2、抬頭練習的過程： 讓寶寶俯臥在床上，兩臂彎曲放在胸前，手心向下，支撐著身體，媽媽用 一個色彩明亮、鮮豔帶有聲音的玩具，叫著他的名字逗引著他，讓寶寶抬頭尋找玩具。

 

其實不管是用什麼道具，目的就是讓寶寶從各個角度把頭抬起來，除了趴在床上逗他，還可以在抱著他時從上方制造聲音逗他。

 

3、必要的放松和鼓勵：寶寶每次訓練的時間不需要太長，幾分鐘就好。

 

寶寶情緒好時可以間隔鍛煉幾次，寶寶不想運動時就可以立即停止。
 

當寶寶完成了一次練習後，媽媽可以讓孩子側身、撫摸一下他的後背，讓他的肌肉放松。
 

不要 以為小寶寶看不懂媽媽的愛，其實他非常敏感，家長的愛撫和語言上的鼓勵他都能感覺到。
 

如果父母能夠經常愛撫和誇獎寶寶，寶寶從小就能建立起自信心和穩定的情感。

 

親子遊戲——學抬頭，將寶寶抱在媽媽的胸腹前(和媽媽面對面)。

 

媽媽慢慢地斜躺或平躺在床上，此時寶寶便自然而然俯臥在媽媽的胸腹部，扶寶寶的頭部至正中，並將寶寶的兩手臂置於其頭的兩側，輕輕和寶寶說話。
 

因為寶寶想要看媽媽的臉，就會努力抬頭看。
 

最初我們一天做一次，每次1~2分鐘 。
 

如果寶寶做這個遊戲不哭鬧的話，我們可適當增加遊戲次數。
 

最好在兩次喂奶之間，寶寶情緒好的時候做這個遊戲。
 

如果寶寶哭鬧，先暫停遊戲。
 

這組遊戲在訓練寶寶抬頭的同時，媽媽與寶寶面對面的語言交流對寶寶的早期發展也非常重要。
 

增加媽媽和寶寶的親密指數哦!

 

引用：http://www.pcbaby.com.cn/qzbd/zqjy/1012/973085.html