【房事過度的滋養調理法】

楊籍富

【房事過度的滋養調理法】

 

房事勞傷是指因房事過度而引起的全身性虚損疾病。

 

婚後性生活是男女的一種生理需要，正常性生活應以每周2-3次為宜，具體地說，應該以性交後第二天没有疲倦不適感為標準。

 

若性交後感到周身 無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢 無力、心悸氣短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，說明性生活已經 過度，應該及時節制，適當進理調養，或者到醫院就诊。

 

房事過度的滋養調補法

 

房事勞傷的類型

 

色欲傷：指房事過度，或思欲太 過，所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。

 

精脱：指在性交過程中發生的射精後大汗淋漓的病證。

 

色厥：指在性交過程中或性交高潮或性交结束時發生的突然四肢厥冷，意識丧失的病證。

 

房事勞傷發生的原因

 

房事勞傷是性生活 過度，原因有：

 

房事 過度頻繁；

 

體力不支時强力行房；

 

思慾太過而手淫失度。

 

中醫以為，精、氣、神為人身三寶，其中精是基礎、氣是動力、神為主導，三者之間可相互轉化。

 

倘若色欲 過度，會損傷腎精，精傷則氣餒，氣餒則神散。

 

而精嚴重耗傷，神、氣會無所依附，導致精氣神俱傷而致大病。

 

飲食療法：

 

葱燉豬蹄

 

主料用豬蹄、大葱。

 

將豬蹄2 個、大葱150克分别清洗乾净，備用。

 

把豬蹄和大葱一起置鍋内，加入食鹽適量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等調味，再用小火 燉爛即可。

 

藥膳療法：枸杞子红棗粥

 

主料用枸杞子、红棗、粳米。選取枸杞子15克，红棗9枚，粳米75克。

 

開鍋後放入枸杞子、红棗， 燉煮至红棗爛熟即成。

 

晚間临睡前做夜宵食用。

 

本粥功能寧心安神，通心腎，故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。

 

太平洋女性網

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!3FEU1daLQ0OObXbaA0A-/article?mid=49577