【食品也能治療失踪眠】

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【食品也能治療失踪眠】

當代醫學證明，食療對付失踪眠來說是最好的治療要領，優于安歇藥，無副浸染。

用食品來治療失踪眠。

先用數則以供試用：

(1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡幷睡得噴香甜。

(2)通俗失踪眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。

(3)貧血失踪眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃;也可用龍眼肉10g，紅棗5個去核，蒸鶏蛋一個食用，逐日一次。

(4)心虛、多汗、失踪眠者，用猪心一個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去藥，吃猪心幷喝湯，有良效。

(5)因高血壓而致的失踪眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

(6)怔忡不安而失踪眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

(7)神經虛弱的失踪眠患者，可取萵笋漿液一湯匙，溶于一杯水中。因爲這種乳白汁液具有平靜安神成果，以是有必然的催眠療效。

(8)臨睡前吃蘋果一個。

 

在床頭櫃上放上一個剝開皮或切開的柑橘，讓失踪眠者吸聞其芬芳氣息，可以平靜中樞神經，輔佐入睡。

(9)洋蔥適量搗爛，裝入瓶內蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一樣尋常在片霎之後便可入睡。

 

引自：http://www.39yao.cn/food/3/62069.html