【與木耳相宜的食物搭配】

楊籍富

【與木耳相宜的食物搭配】

木耳+豆腐：

 

木耳有益氣養胃潤肺、涼血止血、降脂減肥等作用。對高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。豆腐有益氣、生津、潤燥等作用。

木耳+紅塘：

 

若是手腳容易冰涼，此飲品除補血之外，尚能促進末梢血液循環，若同時加入3～5片生姜同煮，更能有暖身的效果。

引用http://www.meishij.net/jiankang/changshi/24847_4.html