【讓快樂變得容易】

縱衡

【讓快樂變得容易】

 

以下的每招每式集天下快樂種子為一體,如果我們做了的話,可為我們帶來美好的心情!

　　
訓練快樂:

沒有人會提醒你快樂在哪裏，但快樂同世界萬物一樣是有征兆的，也許只是一個眼神，也許只是一次愛撫，也許只是一張愛人的字條……只要我們時刻註意，你會發現，即使是路邊的石子下也會隱藏著無盡的歡樂。

　　
平和面對：

人生中轟轟烈烈的快樂只有那麽幾次，常言道：久旱逢甘露，他鄉遇故知，洞房花燭夜，金榜題名時。

這人生四大喜事是不能天天陪伴你的，快樂只是悄悄的撲面而來，像甘霖一樣，你這時只有靜靜地以平和之心面對，才能體驗出快樂的真諦。

　　
學會忘記：

生活中我們常自己提醒自己註意這，留意那，似乎身後的苦難馬上就要降臨，老人們更是對你說“這是經驗之談”“不聽老人言吃虧在眼前”，於是，我們在擔心中煎熬著本不富裕的光陰，到老時才必然悵然發現，那些擔心多半是沒用的。

擔心使幸福從身旁擦肩而過，而學會忘記卻有助於將憂慮拋在腦後。

　　
常幫助他人：

為他人做一些力所能及的好事，能使你脫離痛苦的情緒，看著他人因你的相助而充滿喜悅，聽到他人由衷的致謝將會使你感到“我是個多麽好的人啊！”

　　
做個真實的自己：

晴朗的天氣，遠處的青山會令我們寧靜而安然，一個襟懷坦蕩心靈像水晶般透明的人心中裝的永遠是真善美。他的內心擁有自信和尊嚴，他的身邊也只親人的摯愛和親情。

活著就是活出真實的自己，醒悟到這點，當是人生的一大境界。

　　
真誠的微笑：

“笑一笑少一少，愁一愁白了頭”，笑可以使們的肌體處於一種健康狀態，還能讓精神愉悅，心情舒暢。

最值得一提的事，它可感染我們身邊的人，令他人也得到快樂。

　　
勇於面對現實：

因為世界上沒有十全十美的人。我們經將自己和他人相互比較，於是常駐機構發出這樣的感嘆“人比人得死，物比物得反”但是我們卻忽略他們的缺點和問題。

要知道，世界是沒有一個人是十全十美的，只要你能看到他人的長處與短處做到取長補短的話，你將快樂的跳起來。

　　
要學會反思：

生活中總有些不愉快的事，這時你可以靜下心來躺在竹椅上喝熱茶，看看眼前的鮮花綠葉，把不愉快的事向相反的方向反思一下，你這時的心情就會好一些，久而久之你的心情就會越來越寬廣。

這時你會發現，原來生活並不像你認為的那樣壞。

 
 
 
引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!JK4bxx.DRUawVmpLu8HGcvI-/article?mid=158376