【蜂蜜，有你意想不到的八種妙用】

楊籍富

【蜂蜜，有你意想不到的八種妙用】

 

蜂蜜是一種營養豐富的食品。

蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。

 

 恢復疲勞，尤其是熬夜後

 

在所有的天然食品中，大腦神經原所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

 

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。

 

用法：中午一杯蜂蜜水

 

消除大餐後的積食

 

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。

 
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克

 

潤肺

 

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

 

用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

 

解酒

 

蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。

 

用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。

 

讓興奮的神經安眠

 

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。

 

而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。

 

蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。

 

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

 

治療偶發傷口

 

蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。

 

即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。

 
用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包扎。

 

安撫皮膚

 

蜂蜜是最理想的護膚品。

 

它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。

 

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

 

保護狂野的心

 

 蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環正常。

 

用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

 

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Ofkho3aFERiDxtlGAyzsPg--/article?mid=48856