【蓮子粥】
〔食品〕蓮子一升，去心。
〔主療〕心志不寧，補中強志，聰明耳目。
〔方法〕煮熟，研如泥，與粳米三合作粥，空腹食之。
引用：http://www.jklohas.org/index.php?option=com_contentview=article&id=437:2010-01-10-11-08-39&catid=65:2010-01-01-20-00-44&Itemid=109