【卷十一 虛損】
凡勞心勞力之人，須時時偷閑歇息，以保既耗之元氣。
蓋氣根於息，息調則氣調，氣調則一身之中，無不流通四達，百脈安和，神情清泰，雖勞不甚苦人矣。
調息之法，端默靜坐，隨境澄心，口目俱閉上，於鼻中徐呼徐吸，任其自然，勿得作意思維。
若著力太重，反使本來不息之真，窒而不利。
（此治虛勞之妙法，仿而行之，無有不驗，勝於藥餌多矣。）
凡用補藥，必先瀉邪，邪去則補藥得力，譬之滌衣，先除垢膩，而後粉飾可加耳。
若專事補，而不知邪氣之當瀉，補必為害。
（此用藥之真訣，凡病皆然，而勞症尤為切要。）
引用：http://jicheng.tw/jcw/book/%E7%B ... 1%9E%E6%A1%88/index
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