【五術堪輿學苑】

標題: 【吳秉承-蟹肉豆腐煲】 [打印本頁]

作者: 紫羅蘭    時間: 2013-7-18 21:17
標題: 【吳秉承-蟹肉豆腐煲】

吳秉承-蟹肉豆腐煲

 

食材:


雞蛋2顆、海鮮高湯1碗、蔥3根、嫩豆腐一盒、蟹腿肉一盒、嫩薑1塊、毛豆1大匙、紅蘿蔔末1小碗、太白粉1匙
 

調味料:


鹽、香油、米酒
 

做法:


1.滾水鍋汆燙蟹腿肉去腥,備用。
 

2.蔥切末,將蔥白和蔥綠分開;薑切末,備用。
 

3.蛋白和蛋黃分開,將部份蟹肉切碎加入蛋黃中拌勻。
 

4.起鍋加香油爆香蔥綠末,撈起,再放入紅蘿蔔末炒香,加進蟹肉和蛋黃拌炒,並加少許米酒取出,備用。
 

5.同一鍋再加少許油爆香薑末,豆腐切塊入鍋煎香,加進蔥白,放入高湯、毛豆仁煨煮,以1/2小匙的鹽調味,再加入蟹黃和蟹腿肉煨炒,起鍋前再加進蛋白收汁。
 

6.預熱砂鍋,倒進蔥油,將煮好的食材倒進砂鍋中,再灑上蔥花即可。
 

資料來源 : 型男大主廚

 

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!AP9wGuGRExx3VxObNh._l3s-/article?mid=3228

 






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