【蓮藕粥】
原料：藕２５０克，粳米１００克，白糖６０克。
作法：將藕洗淨切薄片，同粳米共入鍋中加水煮粥，調入白糖即成。
食療作用：健脾開胃，止瀉止渴。適用於食欲不佳、大便溏薄及糖尿病。
引自：http://www.51mfw.com/Articles/View/2714448e78fc421c8021891b97584d3d.html