【芝麻粥】
原料：芝麻仁６克，白米３０克，白砂糖少許。
作法：先將芝麻炒幹出香味，另煮米成粥，將熟時加入芝麻、砂糖即成。
食療作用：通痹、潤腸、益五臟、堅筋骨。
適宜於肝腎不足、風濕內侵引起的肢節疼痛，或因肺氣不足以致大腸不利的便秘等症。
引自：http://www.51mfw.com/Articles/View/37548a8a61ec483f8790c1b8919e01cb.html
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