【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/半葷/鹹肉豆腐】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 20:29
標題: 【營養美食/半葷/鹹肉豆腐】

營養美食/半葷/鹹肉豆腐

 

【菜名】:鹹肉豆腐

 

【分類】:半葷

 

【原料】:豆腐600克,熟鹹肉100克,青蒜20克。

 

【調料】:豬油、精鹽、味精、鹹肉湯。

 

【制法】:(1)豆腐切方塊,放入開水鍋燙一下撈出,瀝去水分,鹹肉切薄片待用。

 

(2)將豆腐和鹹肉放入鍋中,加入鹹肉湯,在旺火上燒沸後,用小火燜透,待豆腐浮起時,放入青蒜段,淋上明油即可出鍋。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3066

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 9%E8%B1%86%E8%85%90




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