【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/涼拌類/芹菜腐竹】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 19:49
標題: 【營養美食/涼拌類/芹菜腐竹】

營養美食/涼拌類/芹菜腐竹

 

【菜名】:芹菜腐竹

 

【分類】:涼拌類

 

【原料】:青菜,300克;

 

水發腐竹,200克;

 

精鹽,5克;

 

醬油,10克;

 

香油,15克;

 

味精,少許;

 

米醋,8克;

 

【調料】:

 

【制法】:(1)將芹菜去根、葉,用水洗淨,放在沸水鍋中燙一下,撈出用涼開水過後控乾水分,然後切成絲;

 

腐竹也切成絲放入盆內。

 

(2)將味精、鹽、醬油、香油、米醋用碗調好,澆在切好的絲上,拌勻後即可食用。

 

【特點】:味道鮮美,清淡爽口,佐酒小菜。

 

【注意】:

 

【序號】:3656

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E8%85%90%E7%AB%B9




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