【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/方便食品/涼拌餛飩皮】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 15:46
標題: 【營養美食/方便食品/涼拌餛飩皮】

營養美食/方便食品/涼拌餛飩皮

 

【菜名】:涼拌餛飩皮

 

【分類】:方便食品

 

【原料】:餛飩皮20張,小黃瓜1條,番茄1個,檸檬1個,調味料:白醋2大匙,橄欖油1大匙,糖1大匙。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將餛飩皮切成寬約1公分的長條狀,煮熟撈起後沖冷水,瀝乾水分備用。

 

2.將小黃瓜、番茄洗淨,切片備用,將檸檬磨出一大匙檸檬皮末,然後檸檬榨汁備用。

 

3.把調味料及檸檬汁拌勻,作為醬料。

 

4.將餛飩皮、小黃瓜、番茄片及醬料輕輕拌勻,最後撒上檸檬末,即可食用。

 

【特點】:鮮咸適宜,風味獨特,口感潤滑。

 

【注意】:

 

【序號】:2397

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... B%E9%A3%A9%E7%9A%AE




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