【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/素菜/四喜豆腐】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 15:38
標題: 【營養美食/素菜/四喜豆腐】

營養美食/素菜/四喜豆腐

 

【菜名】:四喜豆腐

 

【分類】:素菜

 

【原料】:豆腐400克,胡蘿蔔25克,油菜葉50克,冬蘑,木耳各20克。

 

【調料】:花生油、醬油、澱粉、蔥薑末、精鹽。

 

【制法】:(1)將豆腐弄碎(如豆腐水多可用布擠出),加少許團粉及鹹味攪拌,油萊葉洗淨用開水燙一遍,同其他料——起剁成末,加調料與豆腐合成餡。

 

(2)將豆腐餡做成四個大丸子,放入盤中,上屜蒸熟,將湯汁泌入炒勺內上火勾芡,淋香油澆在丸子上即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:2920

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E8%B1%86%E8%85%90




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