【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/幼兒/花色飯】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 13:29
標題: 【營養美食/幼兒/花色飯】

營養美食/幼兒/花色飯

 

【菜名】:花色飯

 

【分類】:幼兒

 

【原料】:大米、西式火腿、胡蘿蔔、雞蛋、豌豆等。

 

【調料】:

 

【制法】:將西式火腿、胡蘿蔔切成丁,雞蛋打散調味蒸熟後切成丁。

 

大米煮成飯。

 

胡蘿蔔丁、豌豆粒下油鍋炒熟,加入西式火腿丁、雞蛋丁略炒,最後再倒入米飯,放少許鹽、味精調味拌勻即可食用。

 

也可用洋蔥、蘑菇、青豆、胡蘿蔔、西式火腿、雞蛋等炒成西式炒飯;

 

用蝦仁、鮮貝、豌豆等炒成海鮮飯。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:2203

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 1%E8%89%B2%E9%A3%AF




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