【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/法國菜/冰凍茄丁】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 23:28
標題: 【營養美食/法國菜/冰凍茄丁】

營養美食/法國菜/冰凍茄丁

 

【菜名】:冰凍茄丁

 

【分類】:法國菜

 

【原料】:茄子2個,番茄汁50克,蔥頭25克,芹菜末25克,檸檬片25克,大蔥25克,花生油50克,蜂蜜、白醋、胡椒粉、鹽各適量。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將茄子洗淨,去蒂,切成小方丁。

 

2.炒勺上火,加花生油燒至五成熱,放入茄丁炸熟成黃色,撈出,控油。

 

3.再把芹菜末、蔥末、蔥頭末放入炒勺內,炒至牙黃色,放番茄汁和茄丁,用溫火煨10分鐘。

 

4.然後,放入白醋、蜂蜜、檸檬、胡椒粉等調味料,再煨10分鐘,翻炒均勻,收濃湯汁,放鹽拌勻,出勺後晾涼,放入冰箱冷藏。

 

5.食用時配麵包、脆餅。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:1186

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... D%E8%8C%84%E4%B8%81




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