【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/小葷/蒸菜卷】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:59
標題: 【營養美食/小葷/蒸菜卷】

營養美食/小葷/蒸菜卷

 

【菜名】:蒸菜卷

 

【分類】:小葷

 

【原料】:白菜葉(或包萊)200克,豬肉300克。

 

【調料】:蔥薑末、料酒、味精、鹽、醬油、香油、澱粉。

 

【制法】:(1)白菜葉洗淨,用開水燙軟備用。

 

豬肉剁碎,加調料調成肉餡。

 

(2)將豬肉餡抹在菜葉上,卷成菜卷兒,封口處抹上澱粉,擺在盤中上屜蒸20分鐘取出,將湯汁瀝在炒勺中上火勾上薄芡,萊卷改刀成段擺入盤中,澆上芡汁即可。

 

【特點】:菜卷段長短粗細均勻,色澤明亮,口味鹹香。

 

【注意】:

 

【序號】:3113

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 8%E8%8F%9C%E5%8D%B7




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