【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/小葷/魚香腰片】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:59
標題: 【營養美食/小葷/魚香腰片】

營養美食/小葷/魚香腰片

 

【菜名】:魚香腰片

 

【分類】:小葷

 

【原料】:豬腰子400克,荸薺200克。

 

【調料】:花生油、精鹽、醬油、白糖、香醋、料酒、澱粉、泡辣椒、蔥、薑、大蒜。

 

【制法】:(1)將豬腰子洗淨剖成兩半,除去腰臊,批成薄片,放入盆裏,用料酒、精鹽、澱粉漿好,荸薺洗淨切片,蔥切段,薑蒜、泡辣椒切成絲待用。

 

(2)炒鍋放油燒至七成熱時,放入漿好的腰片劃散,撈出,瀝去油,原鍋留適量的油,放入蔥段、薑絲,蒜絲炒出香味後,再放入荸薺片、腰片、料酒、醬油、白糖翻炒幾次,烹上香醋,加點味精,勾薄芡,淋上明油即成。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3127

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 9%E8%85%B0%E7%89%87




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