【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/蘇菜/蟹肉扒翅】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 15:18
標題: 【營養美食/蘇菜/蟹肉扒翅】

營養美食/蘇菜/蟹肉扒翅

 

【菜名】:蟹肉扒翅

 

【分類】:蘇菜

 

【原料】:水發魚翅300克,蔥4條,薑4片,新鮮蟹肉100克,酒2湯匙,雞湯9杯,醬油(淡色)1湯匙,糖1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,生粉4湯匙,雞油、豬油各適量。

 

【調料】:

 

【制法】:1.水發之魚翅盛在小鍋內,加入蔥2條、薑2片及雞湯3杯,用小火煮30分鐘,至魚翅夠軟為止,撈出留用。

 

2.燒熱鍋,下豬油煎黃蔥條與薑片,倒下蟹肉略炒,再淋入酒爆炒後加入雞湯和醬油、鹽、糖、胡椒粉,待煮滾後撈出蔥薑,放下魚翅,改用小火燒煮5分鐘左右。

 

3.將生粉用水調溶,慢慢淋入鍋內勾芡,熄火後盛入大碟內,滴下雞油即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:568

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 9%E6%89%92%E7%BF%85




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