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標題: 【營養美食/徽菜/乾貝蘿蔔】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 14:08
標題: 【營養美食/徽菜/乾貝蘿蔔】

營養美食/徽菜/乾貝蘿蔔

 

【菜名】:乾貝蘿蔔

 

【分類】:徽菜

 

【原料】:乾貝12克,紹酒15克,白蘿蔔500克,濕澱粉10克,火腿10克,雞湯300克,冰糖1.5克,小蔥末5克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將乾貝洗去浮灰,置碗內,加入紹酒和水50克,上籠蒸爛取出搓散,湯濾去陳渣留用。

 

選生瘦火腿,切成2釐米寬、5釐米長的片。

 

小片圓蘿蔔剝皮,削成圓柱打成齒輪形花,再切成0.5釐米厚齒輪形的片。

 

2.炒鍋放在旺火上,放入熟豬油,燒至四成熱時,下蘿蔔片,炸至發軟撈出瀝油。

 

3.取碗1只,碗底中間放乾貝,旁邊圍火腿,再將蘿蔔片排放湯碗中,加入雞湯和蒸乾貝的湯以及冰糖、精鹽上籠用旺火蒸約45分鐘取出,先將原汁潷入鍋中,另取一湯盤在碗上翻身扣在盤中,鍋中原汁加濕澱婁調稀勾芡,淋入熟豬油10克,撒上蔥末,芡澆在上面即可。

 

【特點】:此菜清淡、乾鮮、爽口、助消化,在酒席中有醒酒功效。

 

【注意】:蒸乾貝時間要保證1.5小時以上。

 

對質地較硬的乾貝可先用冷水浸泡3至4小時。

 

蘿蔔要選鮮嫩整齊的,去皮後將蘿蔔削成直徑2釐米粗的圓柱。

 

炸蘿蔔時注意不要時間過長。

 

【序號】:1652

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... D%E8%98%BF%E8%94%94




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