【營養美食/東北菜/辣魚粉皮】
【菜名】:辣魚粉皮
【分類】:東北菜
【原料】:帶皮青魚肉200克,乾粉皮2張。
調料熟大油500克(實耗80克),料酒、醬油各10克,甜麵醬7克,乾辣椒10克,蔥段5克,雞湯750克。
香油3克,味精3克,鹽2克,糖色少許
【調料】:
【制法】:把乾粉皮掰成小方塊,用溫水洗淨、泡軟。
乾辣椒切段。
蔥切成絲。
青魚切成3釐米長、0.5釐米寬的條,放入熱熟大油勺中稍炸,用漏勺撈出控去油。
起勺起熟大油50克,燒熱後投入蔥絲和乾辣椒段稍炒,即烹入料酒和雞湯,加入味精、甜麵醬、鹽、醬油,再用糖色調成淺紅色湯汁把魚條倒入湯中。
湯開後,將浮沫撇去,用中火煮10分鐘後,加入粉皮再煮10分鐘,淋入香油即成。
【特點】:
【注意】:
【序號】:4055
引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... A%E7%B2%89%E7%9A%AE
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