【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/川菜/炸蒸肉】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 13:59
標題: 【營養美食/川菜/炸蒸肉】

營養美食/川菜/炸蒸肉

 

【菜名】:炸蒸肉

 

【分類】:川菜

 

【原料】:豬肉500克。

 

鮮豌豆100克、米粉75克、雞蛋50克、麵包粉50克。

 

醬油10克、五香粉之克、花椒2克、豆腐乳汁10克、醪糟汁10克、白糖30克、薑10克、蔥10克、料酒15克、鹽2克、素油500克、椒鹽10克。

 

【調料】:

 

【制法】:豬肉刮洗乾淨。

 

切成長約6釐米、寬4釐米、厚0.4釐米的片,裝碗中,加醬油、五香粉、花椒,豆腐乳汁、醪糟汁、白糖、姜米、蔥花、料酒、鹽拌勻。

 

醃漬入味後,加米粉、豌豆拌勻。

 

將肉片擺於碗底(成一本書形),上放豌豆,入籠蒸火巴,取出翻扣於碗中,拈出肉片,豌豆入籠保溫。

 

雞蛋去殼攪勻,抹於肉片上,再沾上麵包粉,入油鍋炸至呈金黃色撈起裝於條盤中,兩端鑲上蒸好的豌豆,並配椒鹽碟上桌。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3921

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 8%E8%92%B8%E8%82%89




歡迎光臨 【五術堪輿學苑】 (http://124.156.177.65/) Powered by Discuz! X3.1