【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/川菜/酸辣海參】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 13:46
標題: 【營養美食/川菜/酸辣海參】

營養美食/川菜/酸辣海參

 

【菜名】:酸辣海參

 

【分類】:川菜

 

【原料】:水發海參300克、雞蛋一個、熟冬筍25克、蘑菇25克、番茄50克、豌豆苗20克、蔥10克、薑10克、胡椒粉5克、醋15克、味精0.5克、香油10克、清湯500克、豆粉10克。

 

【調料】:

 

【制法】:水發海參洗淨,片成薄片,在沸水鍋中煮後再用清湯煨一、二次,瀝乾待用。

 

雞蛋煮熟,取蛋白切成薄片。

 

熟冬筍、蘑菇切成薄片。

 

番茄去皮、籽,切成片。

 

豌豆苗洗淨,蔥切成細花,薑切細粒。

 

將切好的雞蛋、冬筍、蘑菇、番茄放入湯碗中,加適量胡椒粉、醋、特製清湯在鍋中燒沸,加味精,下海參、薑粒,加水豆粉勾成玻璃芡,下豌豆苗,待沸,加入香油,起鍋舀入湯碗,撒上蔥花即成。

 

【特點】:湯清色彩紛呈,海參軟糯,酸辣味醇,夏令食用尤佳。

 

【注意】:

 

【序號】:1102

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 3%E6%B5%B7%E5%8F%83




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