【寧靜】
Ataraxia
【辭書名稱】教育大辭書
寧靜是心靈不受過度激情干擾的狀態；
這種狀態是希臘原子論者(Atomists)、伊比鳩魯學派(Epicureans)和斯多噶學派(Stoics)共同主張的倫理生活的理想。
原子論者德謨克里特斯（Democritus，約在西元前420年為其壯盛之年）認為，人生的理想是心靈的寧靜；
為達到這種人生境界，就不應參與太多公共或私人事務，更不要做超越自己能力以外的事。
由於過與不及均易激動心靈，因此持盈保泰，珍惜所有，勿妒羨人，是為保持心靈祥和之要道。
伊比鳩魯(Epicurus,341~270B.C.)認為人生的目的是快樂，快樂也是幸福之所寄。
快樂並不是短暫的個人感官之滿足，而應是具有持久性的快樂。
同時快樂也不在於激情與刺激的爭逐，而是在於沒有痛苦；
這種快樂僅見諸心靈的寧靜狀態。
暴飲暴食，固極一時之樂，然常繼之以腸胃不適之苦。
榮譽與財富固足以讓人顯揚一時，然卻常陷人於慾深溪，永難滿足之苦。
尤有甚者，易遭人忌，常須時時設防，難有快樂可言。
因此伊比鳩魯勸人不要在公共生活上鋒芒畢露，飲食有節，慾望降低，才能保持心靈寧靜，達到快樂與幸福。
斯多噶學派認為宇宙受嚴格的自然律支配，人生應順應自然，不要強求，更不要受到非自然非理性的悲喜慾懼等情緒所困，才能達到道德的自律與自由。
轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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