【骨質疏鬆症】
Osteoporosis
【辭書名稱】舞蹈辭典
【類別】：舞蹈與科學
醫學名詞。
又稱骨多孔症。
因骨內哈維氏管（Haversiancanal）擴大和骨樑減少，使骨髓及內分泌機能（腦下垂體、副腎上腺、甲狀腺以及生殖腺等荷爾蒙分泌減少）產生新陳代謝障礙，或因長管骨長時間缺少運動（廢用性萎縮）產生。
骨構造性減弱，容易引起慢性腰痛，或稍微受衝擊容易產生骨折現象。
雖然年老者骨折是多方面的原因，預防方法除多攝取牛奶和小魚等，鈣質含量較多的食物之外，接受日光浴增加維他命D，以及適當運動以維持體能是很重要的。
轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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