【拉山膀】
LhaShanBaang
【辭書名稱】舞蹈辭典
【類別】：民族舞蹈
術語。
手部基本動作，可分左（右）單山膀。
預備姿勢：雙手放在身體兩側，雙足併步站。
動作過程：一、左（單）山膀；
左手側平舉與肩膀同高，手心朝上，頭看左手。
左手續舉頭上靠耳部、手心朝右，再順著沿下到體胸前，左手心朝下頭看正前方。
左手翻腕握拳，拳心朝前，拳眼朝下。
手臂向左側續移至肩膀同高，頭部隨左手動作移動並注視到左邊。
動作過程手肘微內彎。
二、右（單）山膀；
換右手側平舉與肩膀同高，動作如左手山膀過程。
三、拉山膀；
完成雙山膀動作後通常在結束剎那頭部迅速有力回正，注視前上方，稱為「亮相」，為中國民族舞蹈頭部轉動與注視之基本形態特色。
轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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