【等長性】
Isometric
【辭書名稱】舞蹈辭典
【類別】：舞蹈與科學
運動訓練法名詞。
靜性肌肉收縮型式之一。
指肌肉發生張力時，肌肉之長度維持不變的收縮。
肌肉發生張力抵抗阻力時，如果阻力大於或等於肌肉產生的張力，則肌肉產生靜性收縮外表而言沒有動作。
例如推或拉大於或等於自己肌肉產生張力的重物，以及將雙手在胸前合併用力互推等，就是最好的等長性運動。
轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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