【健身操】
Calisthenics
【辭書名稱】舞蹈辭典
【類別】：舞蹈與科學
醫學、訓練學名詞。
增加身體或關節可動域的體操。
主要使用於運動開始前，暖身運動的準備操。
必需注意不可急速增加可動域，而是緩慢漸進行之。