【呼吸技法】
BreathingTechnique
【辭書名稱】舞蹈辭典
【類別】：舞蹈與科學
舞蹈治療名詞。
是舞蹈治療技法之一，呼吸技法是訓練個體在活動過程中，調節吸氣與吐氣的動作和速度。
放鬆時是慢且深的呼吸，劇烈運動時是急促的呼吸。
在放鬆過程中，呼吸技法所使用深呼吸，為確保橫隔膜肌屈伸及最大吸入量的緩慢呼出，必須使用整個胸腔。
於動態活動中，例如運動、舞蹈、跑步時需要短促的吸氣與吐氣，稱之為有意識的呼吸，這是呼吸控制的基本原理。
有意識控制吸氣及呼氣速度，呼吸能平順且放鬆，是身體協調的基本。
轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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