【單純做個孩子 找回原貌】
文／詹易潔
困難度：★★☆
時間：半天到一天
材料：玩具、赤子之心
當我們的身體逐漸長大，是不是也意味著頭腦裝進了更多的資訊，一堆有用、沒用的文明負擔？
今天試著找回孩子的天真，雖然他們的天真常被我們斥為無知。
但天真與無知是不同的，天真代表一種無限的滿足，讓我們丟掉所有的傳統與約束，單純做個孩子，充滿在快樂、喜悅的時刻裡。
創造屬於我們自己的生活藝術吧！
你可以選擇做一天的小孩：穿上印有米老鼠、唐老鴨圖案的內褲，或是穿上Hello Kitty可愛的拖鞋，讓自己的心不自覺回到童年。
即使沒事發呆，那麼請學習像孩提時一樣充滿好奇，蹲下去看螞蟻雄兵的整齊隊伍，研究牠們專注認真的走路神情，看牠們是如何與夥伴打招呼的？
去翻翻你的舊物箱，找出兒時富有紀念意義的玩具，把玩著它，讓自己回到當時的年齡，遁入你曾經親密，卻幾乎被你遺忘的玩具時空裡。
這時，請記得關掉手機，關掉電話，掛上請勿打擾的牌子。
一個人，靜靜的，忘掉時光的流轉，投入在當下。
你也可能具有呼朋引伴，喜歡當孩子王的特質。
那麼不妨選擇一天拋下大人的身段，不要吆喝孩子，單純做個孩子。
與孩子一起吹泡泡，看泡泡在陽光下繽紛璀璨的飛翔，隨風幻滅的美感；練習在泥土地打彈珠，盡興玩得比孩子的衣服還要髒；
與孩子一同放風箏時，綁上你與孩子的祝福語，想像彼此的願望都已傳達到上帝的耳朵……。
今天的此刻，讓自己回到只是單純的孩子，放下一切身段。
因為唯有孩童般的歡樂，沒有大人追逐名利、追逐計較、追逐一切的得失，你才能真誠喜歡自己，接受自己的原貌。
（作者為心靈諮商師）
此文摘自~自由時報
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