【壽世保元 卷十 救荒辟谷諸方1】
辟谷仙方 黑豆五升洗淨後。
蒸三遍。
晒乾去皮。
火麻仁三升。
湯浸一宿。
濾出晒乾。
膠水拌晒。
去皮淘淨三遍。
碓搗。
拌黑豆。
上為末。
用糯米粥合成團。
如拳大，入甑蒸。
從夜至子住火。
至寅取出。
於瓷器內盛貯不令風乾。
每服一二團。
以飽為度。
不得食一切食物。
第一頓七日不食。
第二頓七七日不食。
第三頓三百日不食。
渴即研火麻子漿飲。
更滋潤臟腑。
容貌勝常。
若要重吃物。
用葵子三合。
杵碎煎湯飲。
開通胃脘。
以待衝和氣也。
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