【古今醫統大全 養生餘錄（上） 驚恐3131】
書云︰因事而有大驚恐，不能自遣，膽氣不壯，神魂不安，心虛煩悶，自汗體浮，飲食無味。
恐懼不解則精傷，骨酸瘈瘲，精時自下，五臟失守，氣虛不固。
驚則心無所倚，神無所歸，慮無所定，氣乃亂矣。
大恐傷腎，恐不除則志傷，恍惚不樂，非長生之道。
驚恐憂思，內傷臟腑，氣逆於上，則吐血也。
恐則精怯，怯則上焦閉，閉則氣逆，逆則下焦脹，氣乃不行。
有婦人累月不產，以坐草太早，恐懼氣結而然。
遂與紫蘇藥破氣，方得下。
臨危冒險則魂飛。
戲狂禽異獸則神恐。
《淮南子》云︰大怖生狂。
有朝貴坐寺中，須臾雷擊坐後柱且碎，而神色不動。
又有使高麗者，遇風檣折，舟人大恐，其人恬然讀書，如在齋閣。
苟非所守如此，則其為戒當何耶？
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