【壽世保元 -鬚髮5】
青雲獨步丹 烏鬚黑髮。
延年益壽。
赤白何首烏（共一斤黑豆三升半煮拌浸何首烏一晝夜去汁後將豆拌首烏木甑蒸浸五次） 當歸身（酒洗三兩） 赤茯苓（半斤用牛乳浸過煮乾） 白茯苓（半斤用人乳浸過煮乾） 補骨脂（鹽酒炒四兩） 甘杞子（酒浸焙三兩） 菟絲子（半斤酒浸蒸搗餅焙乾） 懷牛膝（甘草水泡四兩）懷生地黃（酒浸入砂仁三錢同蒸乾為末） 真沒藥（一兩五錢去砂） 上忌鐵器。
晒乾為末。
煉蜜為丸。
如梧子大。
每服三十丸。
空心。
酒下。
午間。
薑湯下臨臥。
鹽湯下。
忌三白。
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