【常搓、揉、刮鼻子】
鼻子是人體的呼吸管道，是臟腑與外界相連的門戶。
常按摩揉搓鼻子，能增強局部氣血的流通，幫助肺臟滋潤生養、預防感冒。
搓揉鼻子的動作是：先將兩隻手的大拇指相互摩擦生熱後，再放鼻尖處摩擦二十四次； 而後以兩手食指摩擦鼻翼兩側各十二次；最後用手指頭輕刮鼻樑，由上往下十次。
引用：http://www.jklohas.org/index.php?option=com_contentview=article&id=4637:2012-02-02-14-14-30&catid=52:2009-12-12-06-07-29&Itemi