<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>梨</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>益齒而損脾。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>治上焦熱。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>醒酒消痰。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>病患虛人多食。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>泄瀉浮腫。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>以心小肉細，嚼之無渣。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>而味純甘者佳。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>石榴</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>生津解咽喉熱。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>多食損肺損齒。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>栗</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>生食難消化。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>熟食滯氣。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>灰火煨令汗出。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>殺其水氣。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>或曝乾炒食。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>略可多食。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>氣壅患瘋。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>及小兒忌多食。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>柿</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>干餅性冷。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>生者尤冷。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>惟治肺熱。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>解煩渴。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>多食腹痛。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>久食寒中。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>同蟹食。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>即腹痛泄瀉。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>白果</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>引疳解酒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>小兒未滿十五歲。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食者發驚搐。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>核桃仁</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>即胡桃。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>補腎利小便。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>動風動痰。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>久食脫眉。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>同酒肉食。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>令人咯血。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>若齒豁及酸物傷齒者。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食之愈。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>松子</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>潤燥明目生痰。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>久服輕身不老。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>圓眼</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>安神補血。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>久服輕身不老。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>同當歸浸酒飲養血。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>荔子</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>通神健氣。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>美顏色。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>多食發虛熱。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>榧子</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>能消穀。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>助筋骨。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>殺諸蟲。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>療諸瘡。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>潤肺止嗽。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>榛子</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>益氣力。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>寬腸胃。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>又能健行。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>荸薺</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>消食除滿。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>作粉食之。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>濃腸胃。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>性毀銅。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>不可多食。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>菱</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>多食冷臟傷脾。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>山藥</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>涼而補肺。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>久食強陰。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>耳目聰明。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>延年。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>味</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>（陰之所生。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>本於五味。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>人之五臟。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味能傷耗。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>善養生者。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>以淡食為主。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>水</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>井泉平旦晨汲最佳。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味淡大益人。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>資生日用。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>不齒其功。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>不可一日缺也。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>諸泉水。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>以雨水為最。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>鹽</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>多食傷肺。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>走血損筋。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>令人色黑。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>醬</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>純豆釀成。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>不宜煮鯽魚。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食令生瘡。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>酒</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>味辛。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>多食之體軟神昏。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>是其有毒也。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>惟略飲數杯。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>御風寒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>通血脈。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>壯脾胃而已。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>若常飲過多。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>即薰心神。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>生痰動火。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>甚則損腸爛胃。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>傷神損壽。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>凡中藥毒，及一切毒。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>從酒得者。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>難治。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>蓋酒能引毒入經絡也。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>夜飲不可過多。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>蓋睡而就枕。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>熱壅傷心傷目。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>夜氣收斂。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>酒以發之。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>傷其清明。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>飲食聚中。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>停濕生痰。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>又能助火動欲。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>因而不謹致病。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>總之切莫大醉。 </STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>醋</FONT>】 </FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>多食損脾胃。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>壞人顏色。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>敷癰腫能消。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>壁虎最喜吃醋。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>要藏緊密。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>若被沾吸，毒能殺人。 </STRONG></P>