【營養美食/嬰兒/山楂水】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/嬰兒/山楂水</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：山楂水</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：嬰兒</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：山楂片100克，白糖20克，開水300克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：1.將山楂片用涼水快速洗淨，除去浮灰，放入杯內，澆入開水，加蓋燜上。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.待水溫下降到微溫時，加入白糖，攪至溶化即可飲用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：此汁色澤鮮紅，酸甜適口，對增進嬰兒食欲大有益處，而且具有很高的營養和醫療價值。</STRONG></P>
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<P><STRONG>每100克鮮山楂果肉中，含維生素C89毫克（在水果中僅次於鮮棗、獼猴桃而居第三位）；</STRONG></P>
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<P><STRONG>含鈣85毫克，在鮮水果中名列前茅，因此特別適合嬰兒、孕婦對鈣質的需求。</STRONG></P>
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<P><STRONG>此外還含有胡蘿蔔素、碳水化合物及鐵、尼克酸等多種營養素。</STRONG></P>
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<P><STRONG>還能促進消化液的分泌，增進食欲，幫助消化。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：製作的要把山楂片洗淨，用開水沏。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：2249</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%AC%B0%E5%85%92/%E5%B1%B1%E6%A5%82%E6%B0%B4
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