豐碩 發表於 2013-1-1 16:18:56

【營養美食/韓國料理/醬爆豬肉丁】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/韓國料理/醬爆豬肉丁</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:醬爆豬肉丁</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:韓國料理</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:豬腿瘦肉400克,豆油750克(實耗50克),料酒10克,精鹽1克,醬油5克,白糖5克,胡椒麵1克,大醬20克,蛋清2個,大蔥10克,芝麻油5克,味精4克,澱粉15克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.將豬肉洗淨,去筋膜,切成5毫米見方的丁,放入盆內,加5克料酒,雞蛋清、鹽、胡椒粉、1.5克味精和澱粉拌入味。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.炸鍋淨後燒熱,放入豆油,燒至六成熱時,下肉丁,變白斷生,撈出,控油。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.炒鍋燒熱,放少許豆油,五成熱時,放入大醬,煸炒幾下,放醬油、白糖、2.5克味精,再烹入5克料酒,放入肉丁,翻炒幾下,淋上芝麻油,裝盤,撒上大蔥花,即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:色澤醬紅,口味濃香,肉丁鮮嫩。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:1406</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E9%9F%93%E5%9C%8B%E6%96%99%E7%90%86/%E9%86%AC%E7%88%86%E8%B1%AC%E8%82%89%E4%B8%81
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